カフェイン摂取量

二月に入り寒くなったが、室内の気温はむしろ上昇、そのせいで恐ろしいほど睡魔が…


さすがに危険を感じたので、今日はコンビニであるものを購入した。


眠眠打破の強力版、その名も「強強打破」

これは効きそうだな。
昼休み終わりに一気にあおってみた。





が、全く効果なし!
普通に居眠りしまくりだったし…


とここで思ったのだが、私が一日に摂取するカフェインの量ってどれくらいなんだ?

もしかすると、もはや並大抵のカフェイン量では覚醒なんかしないのではないか。
眠眠打破のカフェイン量を調べると…
コーヒー二杯分?なんか少なくないか…



帰ったら正確な量を調べないとな…

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調べてみた結果、なんとエスプレッソはカフェイン含有量が普通のコーヒーの2/3程度らしい。

一日6杯程度飲むとして、6*2/3 = 4杯分、コーヒー一杯で150mg程度。
600mgのカフェインということに。

といってもよくわからんな。
やはり、寝るのが一番。